ประโยชน์จากการกินวิตามินซี Vitamin C สามารถช่วยอะไรบ้าง?
หากถามว่าวิตามินซี กินเพื่ออะไรนั้น สามารถตอบได้ว่ามีอยู่หลากหลายคุณประโยชน์ทีเดียว เพราะวิตามินซี เป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง แต่เราสามารถได้รับจากการรับประทานเข้าไป โดยวิตามินซีจะมีส่วนช่วยซ่อมแซมเซลล์ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย รวมถึงมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคอื่น ๆ อย่างเช่น โรคภูมิแพ้ โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคที่มาจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย เส้นเลือดอุดตันในหลอดลม เรียกได้ว่าเป็นวิตามินที่ให้คุณประโยชน์มากมายต่อร่างกายเลยทีเดียว
เราสามารถพบวิตามินซีได้จากสารอาหารตามธรรมชาติ โดยมีมากในผักผลไม้ เช่น พืชตระกูลส้ม มะขามป้อม สตรอว์เบอร์รี ฝรั่ง พริกหวาน บรอกโคลี คะน้า ซึ่งล้วนมีวิตามินซีสูงทั้งนั้น สามารถนำไปกินได้ทั้งแบบสด ๆ และปรุงสุกในเมนูอาหาร
วิตามินซี มีประโยชน์กับผิวอย่างไร?
ประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยเรื่องอะไรบ้างนั้น นอกจากจะช่วยในเรื่องของสุขภาพแล้ว ยังเป็นแหล่งอาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เชื่อมเนื้อเยื่อต่าง ๆ เข้าไว้ด้วยกัน ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดี และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
วิตามินซีกินเพื่ออะไร ทำไมเราถึงควรกินทุกวัน
การกินวิตามินซี 1000 mg ต่อวันสามารถช่วยอะไรได้บ้างนั้น ในทางศาสตร์ชะลอวัยได้แนะนำไว้ว่า จะช่วยเพิ่มการทำงานของเม็ดเลือดขาว รวมถึงยังมีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายและช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ดูเรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ แต่สำหรับใครที่เป็นหวัดบ่อยหรือเป็นโรคภูมิแพ้ ร่างกายควรได้รับวิตามินซี 2000 mg ต่อวัน ก็จะมีประสิทธิภาพต่อการดูแลร่างกายที่สุด
Boom Vit C คัดสรรวิตามินซีจากธรรมชาติแบบเต็มเม็ด
สำหรับใครที่ไม่ชอบกินผักและผลไม้ แต่อยากได้ประโยชน์วิตามินซีจากธรรมชาติทุกวัน ขอแนะนำอาหารเสริมวิตามินซี Boom Vit C ที่มีวิตามินซีสกัดจากธรรมชาติ ที่ช่วยในเรื่องการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายใน มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อผิว ที่มาในรูปแบบเม็ด สามารถกินได้ทุกวัน เพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในราคาไม่แพง หากสนใจรายละเอียดเพิ่มเติม สามารถติดต่อได้ที่เบอร์ 02 599 1599 ทันที